Psychologische Psychotherapeutin mit Kassenzulassung und Schwerpunkt kognitive Verhaltenstherapie seit 12 Jahren, zertifizierte DBT- und Schematherapeutin, aktuell in eigener Praxis in einer süddeutschen Großstadt tätig.
Julia Schmidt absolvierte ihr Diplom-Studium der Psychologie an der Ludwig-Maximilians-Universität München mit Schwerpunkt Klinische Psychologie und schloss daran eine fünfjährige Ausbildung zur Psychologischen Psychotherapeutin mit Vertiefung in Verhaltenstherapie an einem anerkannten Ausbildungsinstitut an. Nach ihrer Approbation 2012 arbeitete sie zunächst sechs Jahre in einer psychotherapeutischen Ambulanz einer Universitätsklinik, wo sie Erfahrung mit einem breiten Spektrum psychischer Störungen sammelte – von Angststörungen über Depressionen bis zu Persönlichkeitsstörungen. Seit 2018 führt sie eine eigene Praxis mit Kassenzulassung in Stuttgart, in der sie jährlich etwa 80 Patienten behandelt. Julia Schmidt verfügt über Zusatzzertifizierungen in Dialektisch-Behavioraler Therapie (DBT) nach Marsha Linehan für Borderline-Persönlichkeitsstörungen sowie in Schematherapie nach Jeffrey Young. Ihre therapeutische Arbeit fokussiert sich auf die Vermittlung konkreter Bewältigungsstrategien: kognitive Umstrukturierung nach Aaron Beck, Verhaltensaktivierung, Expositionsverfahren bei Ängsten und Skills-Training zur Emotionsregulation. Sie ist Mitglied der Deutschen Gesellschaft für Verhaltenstherapie (DGVT) und nimmt regelmäßig an Supervisionen und Fortbildungen teil, um ihre therapeutische Kompetenz kontinuierlich zu erweitern. In ihren Texten schreibt Julia Schmidt praxisnah und technikfokussiert – sie erklärt verhaltenstherapeutische Methoden so, dass Leser sie im Alltag selbst anwenden können, ohne dabei die Grenzen der Selbsthilfe aus den Augen zu verlieren. Ihr Ton ist aktivierend, lösungsorientiert und vermittelt Selbstwirksamkeit, während er gleichzeitig wissenschaftlich fundiert bleibt.